Tanz Dich glücklich – ZUMBA mit Lari

[Anzeige] Glücklich & fit tanzen — ZUMBA Fitness donnerstags abends und freitags vormittags in Weingarten

Eben noch Mails beantwortet, die dringlichsten Einkäufe erledigt, die Kinder ins Bett gebracht und dann… ZUMBA!

„Unkompliziert, mitreißend, zum Stress- und Kalorienabbau bestens geeignet“,

so beschreibt Teilnehmerin Lisa den ZUMBA-Kurs donnerstags abends im Goldenen Löwen, Marktplatz 15, 76356 Weingarten. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter der Trendsportart ZUMBA?

Impressionen im Video:

[Video wird über Facebook abgespielt]

Der Ursprung dieses Fitnesskonzepts liegt bereits in den 1990er Jahren. Der Kolumbianer Alberto Perez vereint lateinamerikanische und internationale Rhythmen, wie Salsa, Merengue und Cumbia, ergänzt Elemente aus Aerobic, Intervalltraining sowie Krafttraining und schafft dadurch ein effektives Tanz-Fitness-Workout.

Larissa Pagel, selbständige ZUMBA-Trainerin, betont:

„Wir sind hier, um perfekt unperfekt zu sein. Nicht um Bestleistung zu bringen, sondern um uns auszupowern und abzuschalten. Danach gehen wir zufrieden und ausgeglichen nach Hause.“

Bei der Gestaltung ihrer Kurse bindet die Trainerin ihre Teilnehmerinnen im Alter von 18 bis 56 Jahren ein. Individuelle Musikwünsche werden aufgenommen und darauf abgestimmte ZUMBA-Choreografien getanzt. Zudem gibt die Trainerin Anleitung, wie die Trainingsintensität variiert werden kann, je nach Fitness- und Tanzniveau oder Tagesform.

„Ich wünsche mir, dass meine Mädels ins Schwitzen kommen, an ihre Grenzen gehen, Spaß haben und im besten Fall aus sich rauskommen.”

Die lebensfrohe Sportart motivierte die 31-jährige Larissa Pagel nach den Geburten ihrer beiden Kinder (zwei und vier Jahre) wieder mit Sport anzufangen. Seit einem Jahr ist sie zertifizierte ZUMBA-Trainerin und verwirklichte sich damit einen lang gehegten Traum: „Bislang hatte mir die Zeit und der Mut dazu gefehlt. Letztes Jahr, in der Elternzeit meines zweiten Kindes, entschloss ich mich dazu die Trainerlizenz zu erwerben“, erklärt Pagel und gerät dabei ins Schwärmen:

„ZUMBA schenkt ein gutes Körpergefühl und beflügelt. Das möchte ich weitergeben. Egal ob alt oder jung, eingerostet oder fit — jeder kann damit anfangen, es macht einfach nur Spaß.”

Mittlerweile gibt die junge Mutter Kurse in Grötzingen und Weingarten.
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– Kostenlose Probestunde –
Vorherige Anmeldung aufgrund limitierter Teilnehmerzahl (Corona-Auflage) erforderlich.

Termine:
Immer donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr und 19.15 – 20.15 Uhr sowie freitags 10.00 – 11.00 Uhr im Goldenen Löwen, Marktplatz 15, 76356 Weingarten. Gebühr: 10er-Karte ab 70,- EUR (ohne Vertragsbindung).

Kontakt: 
Für mehr Zumba-Impressionen folgt Larissa Pagel auf Instagram: @zumba_lari
Für weitere Kursinformationen und Anmeldung zur kostenlosen Probestunde E-Mail an: Zumba.mit.Lari@gmail.com.